マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆火曜日は柔術、キックボクシング、女性クラス、キッズと盛りだくさんですよ☆

昨日は朝10:00からキックボクシングクラスでした^ ^
参加者も朝は固定のメンバーが来るようになりしたね☆ パンチのシャドー、ミットとキックのシャドー、ミットをやったらあっという間に1時間が経過しキッククラス終了となりました♫

子供がキックボクシングを始めたのを信じてくれないとの事で証拠撮影☆
お父さんは朝からとても頑張っていますよ^_^
その後は柔術クラス！ マット運動＆打ち込みをした後にスパーを敢行。
Luminousでは柔術はジワジワと人気が出てきましたね♫ 柔術衣を2着購入してカッコイイのを見つけたから3着目も欲しい！と言っている方もいらっしゃいます(^_-)

夕方にキッズクラスを行い、夜は19:00から女性クラスを開催！ 体験の方が参加されてワイワイと練習しました^ ^
本日、明日も体験の方が参加されます。 今週は体験入会希望者が多いですね^_^

そして20:00からは柔術クラス！


先日練習したデラヒーバの復習をしました！ 技は1回だけでは頭に入らない＆身体が動かないので、何度も復習して身体に染みつかせないと駄目ですね。


最後にスパーリング。 スパー後は良かった点と悪かった点をチェック＆修正して終了しました^ ^


お疲れ様でした☆





本日も22:00迄LuminousはOpenしてます！

会員の方も、非会員の方も是非Luminous で身体を動かしてみて下さい☆

11月もキャンペーン開催☆

11月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！ 通常1500円の体験入会も完全無料です！！

体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆ シューズは不要です^_^

スケジュールを少し変更致しました！ ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m




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