マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆体験入会に関してのご案内☆

今週は月曜～金曜まで毎日体験入会のご参加を頂きました♫

6名ご参加を頂いて男性が2名、女性4名です☆ 年代は20代～40代の方々です^ ^

その際に受けたご質問などを掲載しておくので、体験入会をご検討されている方は是非ご参考にして下さいませ^_^


Q参加するのに必要なモノはありますか？
動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば問題ないです！ 柔術クラスに参加される場合は柔術衣か柔道衣をお持ちでしたら持ってきて下さい。 無くても問題はございません。


Qどんな事をやりますか？
クラスによりやる内容は大きく異なります。 例えばキッククラスでしたらアップ→ストレッチ→シャドーボクシング→ミット打ち→柔軟運動の展開で終了となります。 参加者の体力に合わせて無理の無い様に行います。


Qどのクラスにも参加は可能ですか？
はい、可能です。ただし体験入会は1クラスのみしか受ける事は出来ません。


Q普段全く運動していない、歳が若くないですが大丈夫ですか？
体力面の心配をされる方は多いですが、現会員の皆様も同様の心配をされながら入会されてます。 しかし皆が問題無く日々の練習で楽しく身体を動かしていらっしゃいます。 新しい事を始めるときは不安が付きものですし深刻に考えずにまずトライしてみて下さい！


Qダイエット効果はありますか？
格闘技は日常生活で行わない動き（パンチを打つ際の腰の回転やキックを打つときの足の動きなど）が非常に多いです。
そのため普段使っていない筋肉が刺激されるため、筋肉疲労が発生します。 体験入会に参加された方は多数の方が翌日に筋肉痛を体験されてます。
日々のトレーニングでこれを繰り返す事により筋肉が身体に付き、代謝がUPして太りにくい身体へと変わっていきます。
既にLuminousに入会してから10kg近い減量に成功した男性会員もいらっしゃいますよ！


Q駐車場はございますか？
駐車場はございませんのでコインパーキングなどをご利用下さい。 Luminousから歩いて2分程度の場所にコインパーキングはございます。



他にも何かご質問や不明点などございましたらお気軽にTELかMailで問合せしてみて下さい☆
042-703-1880 info@luminous-gym.com
冬が到来する前に運動を習慣化しましょう！





明日は22:00迄LuminousはOpenしてます！

会員の方も、非会員の方も是非Luminous で身体を動かしてみて下さい☆

11月もキャンペーン開催☆

11月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！ 通常1500円の体験入会も完全無料です！！

体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆ シューズは不要です^_^

スケジュールを少し変更致しました！ ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m




マーシャルアーツ＆フイットネス
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相模原市緑区橋本6-14-10 042-703-1880 info@luminous-gym.com
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