マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆昨日の建石キックボクシングクラス☆

毎週月曜日は建石さんのキックボクシングクラスを20:00～行っています♫




建石さんらしくノンビリとクラスを行っていますよ☆



サンドバックに2人交互に蹴りを入れて練習してます^ ^ 慣れないうちは脚の甲で蹴ってしまうので注意です！ ※脚を痛める可能性がありますよ。
必ずスネで蹴るようにしましょう☆


建石さんが皆の動きをチェックして改善してくれます。 疑問があれば遠慮無く気軽に質問して下さいね！

蹴り方を指導している1コマですね。 皆格闘技未経験のメンバーばかりですので、基本の基本から練習しています！

ミット打ちで綺麗なフォームを身につけましょう^_^

練習中もカメラにしっかりとポーズを決めてくれます^ ^
あっという間にビギナークラスとレギュラークラスの2時間が過ぎました！


ここは東京じゃなくて神奈川だろ！と皆に突っ込まれながらも誇らしげにタオルを広げてました。。

お疲れ様でした^_^


本日も22:00迄LuminousはOpenしてます！

会員の方も、非会員の方も是非Luminous で身体を動かしてみて下さい☆

11月もキャンペーン開催☆


11月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！ 通常1500円の体験入会も完全無料です！！

体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆ シューズは不要です^_^

現在のスケジュールです！ ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m




マーシャルアーツ＆フイットネス
Luminous http://luminous-gym.com/
相模原市緑区橋本6-14-10 042-703-1880 info@luminous-gym.com
※ご質問、ご相談お気軽にお問い合わせください!! ※クラス体験入会、ご予約受付中!! ※新規会員受付中!!