マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆木曜日練習&柔術についてのあれこれ☆

昨日は朝からクラスを開催している木曜日でした！
朝は夜よりも人が多いときがあるくらいです∑(ﾟДﾟ)



朝クラスによく参加している黒田君☆

公務員を目指して日々勉強に忙しい中、練習で汗を流しています(^ε^)♪
夜はバイトがあるときは朝クラスに参加し、バイトが休みの日は夜クラスで練習と効率よく時間を使って格闘技を楽しんでいます♫
朝から身体を動かすと時間も有意義に使えますし、汗を流す事により身体もすっきりとして仕事や家事に勤しむ事が出来ますし大変オススメですよ☆

夜は柔術クラスでした！
会員さんが新しく購入した柔術衣を着こなしていましたよ！

これまた見た事の無いJacoの柔術衣です！
人と被るのが嫌だからあまり流通してなさそうな柔術衣を探して購入したとの事。
確かに人と被る事はなさそうですね☆


クラスはマット運動、打ち込み、テクニック、スパーの順に行いました。
スパー前に
『毎回極められてばかりだけど、逃げ方が分からない。何をされているかも分からない。どうすればいいんだろ？？』
との質問を受けましたので、力を抜いて解説を加えながらゆっくりとスパーリングを行いました☆

今まで力もスパーリング中ずっと入りっぱなしだったので、リラックスしながらやるようにお伝えしたらゆっくりと1つ1つ技を確認しながら取り組む事が出来ましたね。

また質問と同じ内容を、九州の柔術ジム【BOHEMIANS】さんがBlogにてご案内されてました。 とても分かりやすくシンプルな記事で面白いです！

ブラジリアン柔術初心者「すぐにやられるけど、どうすればいいですか」

他の記事もとても参考になるものばかりですので柔術やる人や興味のある人には大変オススメのBlogですよo(^-^)o
BOHEMIANSさんのBlog



本日も22:00迄LuminousはOpenしてます！

会員の方も、非会員の方も是非Luminous で身体を動かしてみて下さい☆

11月もキャンペーン開催☆


11月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！ 通常1500円の体験入会も完全無料です！！

体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆ シューズは不要です^_^

現在のスケジュールです！ ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m




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