マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆火曜日の練習☆

本日は午前から長時間HPなどの打合せを行っておりました！ 色々と改善点も見つかり、日々研鑽を重ねないと駄目ですね^ ^ 新たなコンテンツもHPに近日導入出来そうなので、また出来ましたらすぐご案内を致しますね(^_-)

昨日の練習は朝からキックボクシングです！

30代＆40代の男女で朝から爽快に動きました☆ 朝から身体を動かすのは本当気持ち良いですしね(*^▽^*)


会員の山田さんは普段サッカーを子供達に教えたりされてますが、未経験の格闘技を一から学ぶ姿は素晴らしいです。 いつも真剣に取組む姿はこちらも勉強になります！

夜は女性クラス後に柔術クラスを開催！ 柔術クラスは基本の打ち込みなどを複数増やしました。 最初に基本となる動きを何度も反復しておけば、後々スパーリングなどでも自然とその動きが出てくる様になります^ ^

テクニックは噛みつきパスガードなどを行い、スパーリングを何本か行って終了となりました☆


皆さんお疲れ様でした(^_-)☆




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