TOP > マーシャルアーツ&フィットネス Luminous 日記
昨日は18:00のキックフィットネスからクラスを行いました。
大学1年生の若者と主婦の方が熱心に取り組んで汗を流されていました。
大学生の子はバイトなどで忙しいらしく週に1回のペースで練習に参加しています…
ジムをオープンして早くも2ヶ月半が経過をしました!
老若男女色んな方がジムに入会してくださり、皆様それぞれの目的に合わせて格闘技を楽しんで頂いてます♫
昨日の朝のキッククラスには40代の男性の方が練習に参…
今日はついに雪が降り始めましたね!
すぐに雨に変わったので積もる心配は無かったですが、また2月のときのような大雪が降るのは怖いですね(^_^;)
さて昨日は月曜恒例の建石キックボクシングクラスでした!
先日…
今年も残すところ半月ばかしとなってしまいましたね! あっという間に月日は経過して行き、Luminousのプレオープンからも2ヶ月半が経過しました^ ^ 今年は12/30迄オープンしていますので、寒さに負けず…
本日は3ヶ月振りに柔術会の虎の穴、パラエストラ東京の昼柔術に参加をしてきました!
※パラエストラ東京の昼柔術とは他ジムからの出稽古OK&完全無料で延々とスパーリングが行われるクラス。 立地の良さや完全無料…
昨日は18:00のキックフィットネスからスタートしました!
キックフィットネスは女性中心に参加をされてますが、まだまだキックボクシングに慣れてない人も参加頂いてます^ ^
女性やフィットネス目的の方だけじゃ…
昨日は19:00から女性クラスでした!
いつも参加して頂いているOさん(40代後半の女性です)に何故入会したのか?何故キックボクシングに興味があったのかなど練習後に聞いてみたのですが、それが興味深い内容…
本日は寒いですが冬晴れの空ですね! 陽の光がポカポカと身体を暖めてくれて気持ち良いです☆
さて、最近入会された方や体験入会に参加された方から話を聞いてみると、格闘技ジムは怖い印象があるとの声を頂きました!
…
土曜日はは14:00から柔術クラスを行いました!
いつも最初にマット運動を行っています。
内容としてはエビや後転、ワニ歩きなど基本的なムーヴですね、このマット運動だけでもかなり身体が暖まるので寒いこの時期…
今日はとても良いお天気ですねv(^-^)v 風が冷たいですが、洗濯日和ですし嬉しいですね♫
本日土曜日は朝11:00からキックフィットネスのクラスを行っています☆
お休みにも関わらず午前中から身体を動かして…