マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆建石キッククラス☆

毎週月曜日は20:00からの建石キッククラスから始まります^_^


しっかりと柔軟をして怪我を防止！ 寒い時期ですので、身体をしっかりと暖めてから練習に取り組まないと危ないですよ^ ^
パンチの指導中！ 翌日が祝日のためか皆さん遅くまで真剣に取り組んでました☆
キックも勿論練習します。 キックに関してはミットの持ち方も練習中です。 慣れてきたらパンチミットも持てる様に練習に取り組んでもらう事になると思います(^_-)
最後に軽くスパーリングを行い終了しました！

皆さんお疲れ様でした☆




本日も22:00迄LuminousはOpenしてます！


会員の方も、非会員の方も是非Luminous で身体を動かしてみて下さい☆
LuminousのLINE公式アカウントが開始しました!
LINEにて公式アカウント検索の欄に『luminous』と入力を頂ければヒットします！
是非追加をお願い致します☆



12月もキャンペーン開催☆


12月は通常月謝1ヶ月分の入会金が無料！ 通常1500円の体験入会も完全無料です！！

体験入会は動きやすい服装、タオル、水分の3点があれば参加出来ます☆ シューズは不要です^_^

マーシャルアーツ＆フイットネスLuminous
http://luminous-gym.com/ 相模原市緑区橋本6-14-10 042-703-1880 info@luminous-gym.com
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