マーシャルアーツ＆フィットネス Luminous | 日記 | ☆平均年齢の高かった1/14ボクシングクラス☆

昨日のボクシングクラス！ 昨日は参加者の平均年齢が高かったですね♫ 30代～50代の皆さんがボクシングを満喫されてました☆

ルミナスでは年齢を重ねている方の方が体力があり元気に練習されてますね^_^ 逆に10代、20代の会員さんは体力なくてすぐに疲れた様子の方が多いです(^_-) ただ練習は無理強いなどは一切ないので各自の体力に合わせて適切に行います！ 忙しい時間を割いて来て頂いているので楽しく無理なく格闘技を満喫してもらうのがルミナスのコンセプトです☆ 楽しく通っているうちに体力が付いたり、体型が変わっている、技術が向上しているのが理想だと思います！
無理なく継続して格闘技を楽しんで下さい^_^

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